Séances de psychologie
Nous vivons parfois des situations difficiles que nous avons du mal à surmonter seul·es. Nous pouvons par moment ressentir un décalage entre nos besoins profonds et les attentes de notre environnement. Le stress, des tensions physiques et émotionnelles, un ressenti de mal-être sont autant de symptômes qui nous alertent sur le besoin de prendre soin de notre santé mentale.
Je vous accueille dans mon cabinet de psychologie à la Chapelle-sur-Erdre, tout près de Nantes.
Mon Approche et Méthodologie
Chaque séance est un espace de parole libre. Mon rôle est d'écouter, de comprendre vos problématiques et de vous guider vers des solutions adaptées. La bienveillance, l'écoute active et l'empathie sont au cœur de ma démarche. Je me sers également de cartes d’expression, des outils innovants qui facilitent l'identification de vos émotions et besoins.
L'idée de consulter un psychologue peut être intimidante, surtout si c'est une démarche nouvelle pour vous. Le psychologue n'est pas là pour juger, mais pour aider. On peut penser que voir un psychologue signifie qu'il y a un « problème » ou une faiblesse mais, en réalité, consulter un psychologue est une démarche courageuse qui facilite le changement personnel et/ou professionnel.
Une séance de psychologie n’est pas réservée à ceux qui traversent des crises ou des difficultés majeures. C'est aussi un lieu d'échange, de réflexion et de développement personnel, où l'on peut explorer ses aspirations, ses craintes et apprendre à mieux se connaître.
Que vous soyez confronté à des difficultés spécifiques ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être au travail ou épanouissement personnel.
Pourquoi consulter une Psychologue ?
Exemples (non exhaustifs) de motifs de consultation de psychologie :
Diminuer le stress et l’anxiété.
Gestion des émotions.
Prendre du recul sur une situation de conflit, problématiques de couple, améliorer sa communication, communication non violente (CNV).
Mieux se connaître : mieux comprendre sa personnalité, passation du test MBTI ou approche ennéagramme, fonctionnements atypique HPI.
Problématiques d'estime de soi.
Changements et transitions de vie.
Problématiques professionnelles : surmonter l'épuisement professionnel (burn-out), situation de souffrance ou de harcèlement, améliorer ses relations professionnelles et sa communication, équilibre entre vie professionnelle et personnelle et réussir à poser ses limites, recherche de sens professionnel, reconversion.
Modalités des Séances
Durée : 1 heure
Tarif : 70€
Lieu du cabinet : Centre attitude · 60 rue du Leinster à La Chapelle sur Erdre (près de Nantes).
Fréquence : Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières selon votre besoin.
Pour planifier votre première séance rdv sur Doctolib, pour obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter au 0674552022.
Vous recherchez un psychologue en ligne, vous pouvez également réserver sur doctolib une séance de psychologie en visio. Le règlement s’effectue par Lydia ou Paylib avant votre séance.
Mes engagements
En tant que psychologue, mes engagements envers vous sont fondamentaux pour instaurer une relation de confiance et d'efficacité.
Protéger votre confidentialité à chaque instant.
Vous offrir une écoute active et bienveillante pour vous accueillir dans votre singularité.
Proposer une approche personnalisée en réponse à vos besoins.
Garantir mon professionnalisme : je me forme en continue pour vous accompagner efficacement.
Encourager un dialogue ouvert pour explorer ensemble vos pensées et ressentis.
Vous soutenir dans le changement pour atteindre vos objectifs personnels et professionnel.
Mes expériences
Cellules de soutien psychologique pour particuliers.
Psychologue à Nantes pour des permanences psychologiques en entreprise durant des plans de licenciement.
Accompagnement de bilan de compétences et reconversions professionnelles.
Animation de formations sur la santé et la sécurité au travail, ainsi que sur les risques psycho-sociaux (RPS).
Facilitation d’ateliers sur l'égalité femme-homme et la sensibilisation au sexisme dans les grandes entreprises.
Séminaires d’équipe basés sur le MBTI pour mieux comprendre les dynamiques interpersonnelles.
Le tarif
Prenez RDV directement ou contactez-moi pour échanger et
collaborer ensemble vers votre mieux-être professionnel.
70 €
Les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais de nombreuses mutuelles les remboursent en totalité ou partie.
Envie d'échanger ?
N'hésitez pas à me contacter
Pour toute demande, me contacter au 06.74.55.20.22
ou sur Instagram.
